Անհրաժեշտ նախապայմաններից է՝ մարզվողների անվտանգության ապահովումը, մարզահագուստի հարմարավետությունը: Հագնում ենք մարզահագուստ, մասիկներ կամ գուլպաներ: Պարապում ենք հավաքված մազերով՝ բացառելով կոպիտ մազակալները, ժամացույցները, վզնոցները, ականջողերը, ապարանջանները…

Նախավարժանք՝ շրջանաձև վազքի ժամանակ

Դաստիարակների մարզական պարապմունքը նպատակաուղղված է շարժախաղերի ուսուցմանն ու զարգացմանը, որոնք մշակում են արագություն, դիմացկունություն, ճարպկություն, ցատկունակություն:

Դասի նկարագրություն

Դասը բաժանել երեք մասի

Առաջին մաս՝ նախավարժանք

Շարվել միասյուն, շրջանաձև թեթև վազքով կատարել նախավարժանք, շարվել 4-4, տեղում շարունակել նախավարժանքը: Շարունակել վարժությունը հատակին նստած՝ տաքացնելով ոտնաթաթը:

Երկրորդ մաս- Բուն պարապմունք

Ուժային վարժություններ

Ձեռքերի վրա հենված դիրքից, դեմ դիմաց, զույգերով, խաչաձև միմյանց ձեռքին հարվածելով՝ կատարել Hi five! Վարժությունը կատարել տաս անգամ:

Նույն վարժությունը կատարել նաև արմունկներին հենված դիրքից:

Ձեռքերը հատակին պառկել որովայնի վրա: Մեկ հաշվին որովայնը կտրուկ բարձրացնել վերև՝ մարմնի ծանրությունը ձեռքերով պահելով, երկու հաշվին պառկել հատակին: Վարժությունը կրկնել տաս անգամ:

Դեմ դիմաց պառկել որովայնի վրա, ձեռքերով զույգի ձեռքերը բռնած համաչափ պտտվել:

Փորձել պտտվել՝ սպիրալաձև: Պտտել մարմնի ստորին հատվածները մինչև վերջ, հետո պտտել վերին հատվածները, այնուհետև հակառակը: Կարծես թե ողնաշարը ոլորում ենք:

Նստել հատակին և ծանոթանալ խաղի կանոններին:

Ակրոբատիկա

Առաջ և ուսի վրայից գլուխկոնծի կատարելու տեխնիկայի ուսուցում:

Շվեդական պատից կախվել, կատարել որովայնի մկանների ձգումներ՝ ոտքերը միացված հասցնելով որովայնին: Պառկել շվեդական պատի մոտ, ոտքերը դնել երկրորդ աստիճանին ՝ կիսածալած, ձեռքերը՝ պարանոցին և կատարել կարճ որովային ձգումներ: Վարժությունը կատարել 10-15 անգամ:

Վերջին մաս՝ Խաղեր

Խաղ 1

Առաջատարները որովայնի վրա պառկում են հատակին: Երկրորդ մասնակիցը գնդակը ձեռքին երկու ոտքով ցատկում է նրա վրայով: Գետնին պառկած մասնակիցը անմիջապես բարձրացնում է որովայնը՝ հենվելով ձեռքերի վրա, իսկ գնդակով մասնակիցը գնդակը գլորում է նրա տակից և արագ պառկում առաջինի կողքին՝ հավասար՝ պահելով մի քիչ հեռավորություն: Գնդակը բռնում է երրորդ մասնակիցը, զույգ ոտքով ցատկում երկու պառկած մասնակիցների վրայով և գնդակը գլորում երկու պառկած մասնակիցների միջով, ովքեր անմիջապես բարձրացնում են որովայնը, հետո նորից պառկում, քանի որ երրոդ մասնակիցը պետք է ցատկի նրանց վրայով: Խաղն ավարտվում է, երբ առաջատարը պառկած դիրքից կանգնում է և բռնում վերջինի գլորած գնդակը: Հաղթում է այն շարքը, ով առաջինն է ավարտում խաղը և խաղալիս պահում է խաղի կանոնները:

Խաղ 2

Խումբը բաժանվում է երկու հավասար շարքերի: Յուրաքանչյուր առաջատարի պարանոցին գցած է լինում մոտ հինգ օղակ: Խաղի մեկնարկին առաջատարները պետք է օղակները մինչև պատը շարեն հատակին՝ միմյանցից այնքան հեռավորության վրա, որ հնարավոր լինի երկար ցատկերով անցնել օղակների միջով, այնուհետև շրջանցում են բուլավան և օղակների միջով ցատկերով վերադառնում շարքի վերջ: Վերջին մասնակիցը հավաքում է օղակները և կախում առաջատարի պարանոցից:

Խաղ 3

Երկու խմբեր մրցում են իրար դեմ: Յուրաքանչյուր խմբին մեկական օղակ և գնդակ է հատկացվում: Օղակի մեջ պետք է մտնեն երեք հոգով, որի մեջտեղում կանգնած խաղացողը գնդակը վարելով պետք է զիգզագաձև շրջանցի բուլավաները մինչև պատը, իսկ վերադառնալիս երեքով գնդակը պետք է պահեն՝ առանց ձեռքերի օգնության: Հասնելով շարքին` արագ պետք է օղակը և գնդակը փոխանցել հաջորդ եռյակին

3Apr2018

Կենդանի հերոսների պուրակ

Posted in Էկոտուր 2018 by HAYKUHI HOVHANNISYAN

31.03

Ապրիլի 2-ին՝ առավոտյան ժամը 9-ին, մեր բակից մի խումբ երեխաների հետ առուներն ու ջրանցքներն ուսումնասիրելով քայլեցին դեպի պուրակ, որտեղ մեզ միացան սեբաստացի-փարաքարցիները՝ ընկեր Շուշանի ուղեկցությամբ: Հանդիպեցինք արդեն հարազատ դարձած կազմակերպիչներին, պարտիզապուրակային աշխատանքներ իրականացրինք, ծանոթացանք <<Ծառեր դամբարանների փոխարեն>> բնապահպանական մեկ այլ նախագծի, որը կազմակերպիչները պատրաստվում են իրականացնել առաջիկայում, Կարինե Փանոսյանի հետ խոսեցինք բնապահպանական ստուգատեսին այլ դպրոցականներին ներգրավելու մասին, այն դպրոցականներին՝ ում հետ Կարինեն ժամանակ առ ժամանակ հանդիպումներ է կազմակերպում և բնապահպանական տարբեր թեմաներով զրույցներ ունենում, ծանթացանք համայնքի Երիտասարդական հասարակական կազմակերպության կազմակերպիչներից մեկի հետ, քննարկեցինք համայնքի բնապահպանական մի շարք խնդիրներ:

2Apr2018

Ապրիլի 3-7-ը՝ գարնանային նախագծային երկրորդ շաբաթ

Posted in Նախագծեր՝ 2017-2018 թթ, Անգլերեն նախագծեր, ծրագրեր՝ 2017-2018 թթ․ by HAYKUHI HOVHANNISYAN

Նախագծի տևողությունը` ապրիլի 3-7

Մասնակիցներ` կրտսեր դպրոց, Միջին դպրոց՝ անգլերենի ընտրությամբ գործունեություն

Բովանդակությունը`

Մեդիա-բացիկների ստեղծումը, ձայնագրությունները, մայրիկների paint-ով նկարներ, երգեր, ոտանավորներ, մայրիկներին ուղղված մաղթանքներ

Mothers Day Song

23Mar2018

Մեր Ջրանցքները

Posted in Էկոտուր 2018 by HAYKUHI HOVHANNISYAN

Նախագիծ

Էկոտուր 2018-ի Բնապահպանական հանրակրթական ստուգատեսի շրջանակում մարտի 26-29-ը «Գետը համայնքում» նախագծի իրականացում՝ գարնանային ճամբարի ընթացքում՝ մասնավորապես ջրանցքների, առուների ուսումնասիրություն, լրագրողական-հետազոտական-լուսանկարչական աշխատանքների իրականացում, քայլարշավներ, հեծանվաերթեր։

Նախագծի նպատակը

Ճանաչել ջրանցքը, իմանալ դրա նշանակությունը, ուսումնասիրել արդի խնդիրները, իրականացնել էկոակցիաներ՝ աքրելով ափամերձը, ներգրավել տեղի դպրոցներին, համայնքին, ջանցքեր գործադրել խնդիրները հասկանալու, լուծումներ առաջարկելու ուղղությամբ։

Մասնակիցներ՝ կրթահամալիրի դասավանդողներ, սովորողներ,ճամբարականներ, համագործակցող դպրոցներ, կամավորներ։

Նախագծի ընթացքը

Նախապես տեղեկություն գտնել տեղանքի, ջրանցքի մասին։ Ներգրավել քայլարշավին, ճամփորդությանը համագործակից դպրոցներին։ Տարածքում իրականացնել լուսանկարչական և լրագրողական գործունեություն

Արդյունքն ամփոփել լուսանկարչական ցուցահանդեսի և երկու րոպե տևողությամբ տեղեկատվական տեսանյութով՝ ապրիլի 6-ին՝ ժամը 14:00 Հյուսիսային դպրոց-պարտեզի ցուցասրահում։

23Mar2018

Շադրլու ջրանցք, Բիոլճակ՝ Բնապահպանական ստուգատեսի կարևորագույն ուղղություններ

Posted in Էկոնախագիծ 2017՝ Թաիրովի Զանգի-Շադրլու, Էկոտուր 2018 by HAYKUHI HOVHANNISYAN

Էկոտուր 2018 Բնապահպանական հանրակրթական ստուգատեսի կարևորագույն ուղղություններից մեկը դարձավ Բիոլճակներ թեման, որի ուսումնասիրությունը սկսվեց մեկ տարի առաջ՝ «Գետը համայնքում» նախագծի շրջանակում։ Այն Էկոտուր 2017-ի Բնապահպանական հանրակրթական ստուգատեսի կարևորագույն նախագիծն էր, որի զարգացումը եղավ Բիոլճակի ուսումնասիրությունը և այն արդյունքը, որն ունենք այսօր ու դեռ ունենալու ենք։

Ամեն ինչ սկսվեց Հրազդան գետի ուսումնասիրությունից։ Փարաքարի Թաիրով համայնքով անցնում է Հրազդան գետի Շադրլու ջրանցքը, որը քսանհինգ տարուց ավելի է, ինչ վերածվել է կոյուղու ու աղբավայրի, քանի որ նրա մեջ է թափվում հարակից տարածքների ու բազմաբնակարանային 9 շենքերի կոյուղին ու կենցաղային աղբը։ Ջրանցքը վաղուց կորցրել է ոռոգման իր նշանակությունը։ «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրը բազմիցս էկոակցիաներ է իրականացրել՝ մաքրելով ջրանցքի ափամերձը, համագործակցության հրավիրել Փարաքարի և Թաիրովի դպրոցներին, համայնքապետարանին, «Մուսա Լեռ» Ջուր ընկերությանը, մարզպետարանին, բնակիչներին։ Բազմաթիվ լրատվամիջոցների միջոցով լուսաբանել է ջրանցքի խնդիրները, բամաթիվ ահազանգեր և նամակներ ենք ուղարկել բոլոր նախարարություններին և ՀՀ կառավարությանը։ Կազմակերպվել են կլոր-սեղաններ, քննարկումներ, թե ինչպես լուծել խնդիրը։

Այժմ ներկայացնում եմ խնդրի լուծման մեր առաջարկություը։

Փարաքարում մի քանի տարի առաջ կառուցվել է Բիոլճակ, որը մաքրել է կենցաղային ջուրը և բարձր որակի ոռոգման ջուր մատակարարել հարակից դաշտերին։ Արդեն մեկ տարի է, ինչ լճակը չի գործում, քանի որ այն ՀՀ կառավարության որոշմամբ համայնքից վերցվել և հանձնվել է Ջրային պետական կոմիտեին, ով էլ իր հերթին որպես օպերատոր հանձնել է համակարգը «Վիոլիա» Ջուր ընկերությանը։ Վերջինս ստանձնել է միայն ջրամատակարարումը, իսկ ջրահեռացման համակարգը, այդ թվում նաև Բիոլճակը մատնվել է անտերության։ Մարտի 21-ին ստացած ՀՀ կառավարություն դիմած նամակիս պատասխանը հետևյալն էր՝ առաջիկա օրերին ջրահեռացման համակարգը Բիոլճակը հետ կհանձնվի համայքնին։ Շատ ուրախալի փաստ է, սակայն համայնքը չունի ֆինանսական հնարավորություն՝ այն վերակառուցելու համար։ Ուստի դիմում ենք բարերարներին, դրամաշնորհային հիմնադրամներին՝ օգնել՝ Բիո լճակը վերակառուցելու համար։ Դրանից է կախված նաև Շադրլու ջրանցքի վերակենդանացումը։ Ըստ համայնքի ղեկավարի ներկայացրած նախագծի, երբ Բիոլճակը գործի, ապա Շադրլու ջրանցքի հարակից շենքերի համար կկառուցվեն կոյուղագծեր, որոնք մեկ ու կես կմ այն կողմ կարող են միանալ ընդհանուր կոլլեկտորին, որը կենցաղային կեղտաջրերը մղում է Բիոլճակ՝ հնարավորություն տալով համայքնին ազատվել գարշահոտ և համաճարակի բուն հանդիսացող Ջրանցքից և մաքուր ջրով դաշտերը ոռոգելու հնարավորություն ընձեռել բնակիչներին։

Ահա այս խնդիրն է իր առջև դրել Էկոտուր 2018-ի Բնապահպանական հանրակրթական ստուգատեսը՝ ակնկալելով հունիսի հինգին իրականացնել Բիոլճակի բացման արարողություն և համարել, որ տաս հազար բնակչություն ունեցող համայնքի համար կենսական նշանակություն ունեցող նախագիծ է իրականացվել Էկոտուր 2018-ի շրջանակում։

Ակնկալվող արդյունք՝ որպես մոդել Բիոլճակի փորձի փոխանցումը տարածաշրջանում՝ Հայաստան, Արցախ, Վրաստան։

Հավելված 1

Այստեղ կգտնեք մեր էկոակցիաները, մեր հրավիրած լրատվամիջոցների արձագանքը՝ Հրազդան գետի Շադրլու ջրանցք

Բիոլճակը մեկ տարի առաջ

Բիոլճակը այսօր

Ֆիզիկ-հիդրոլոգի այցը Բիոլճակ

Կլոր-սեղաններ, հանդիպումներ, տեսադասեր

Բնագետ Հրաչիկ Միրզոյանի դիտարկումը Բիոլճակների կարևորության մասին

Սովորողների ստեղծած ուսումնական նյութեր, այլոց փորձի ուսումնասիրություն,թարգմանություններ

Վերջին նամակը՝ ՀՀ վարչապետին ուղղված բաց նամակ՝ մարտի 8-ին

Նամակի պատասխանը՝ 719

Նյութի հեղինակ՝ Էկոտուր 2018-ի համակարգող

Հայկուհի Հովհաննիսյան

23Mar2018

Բնապահպանական ճամբարային նախագծեր

Posted in Էկոտուր 2018 by HAYKUHI HOVHANNISYAN

Նախագիծ 1

Բնապահպանական ստուգատեսի շրջանակում մարտի 26-30-ը կրթահամալիրում իրականացնում է Բնապահպանական բաց ճամբար։ ճամբարականներն օրակարգով սահմանված ժամերին 45 րոպե տևողությամբ կդիտեն երեխաների համար նախատեսված անգլերեն և ռուսերեն ֆիլմեր, մուլտֆիլմեր՝ բնապահպանական և բնագիտական թեմաներով։ Կուսումնասիրեն կենդանական և բուսական հարուստ աշխարհը, կսովորեն օտար լեզուներից նոր բառեր և արտահայտություններ, կայցելեն ջերմոց-լաբորատորիա, Աստղացուցարան։

Առաջարկվող ֆիլմերի և մուլտֆիլմերի թեմաներն ու հղումները՝

Նախագիծ 2

«Թափոնների տեսակավորում»

Ճամբարային առաջին օրը Աննա Ֆրանգյանի առաջարկությամբ Տաթև Աթոյանի և ճամբարականների հետ պադոններից կստեղծեն փայտե տարաներ՝ երեք տեսակի աղբի թափոնների համար նախատեսված դույլերը դրանց մեջ տեղադրելու համար։ Տարաները կամ կափարիչները կներկվեն տարբեր գույներով՝ նկարելով, կգրվեն կամ կփակցվեն հետաքրքիր ուսուցողական կարգախոսներ։

Աննա Ֆրանգյանի առաջարկած աղբամաններն ունեն այսպիսի տեսք՝

Աննան, որպես անգլերենի, ռուսերենի և իսպաներենի մասնագետ կշարունակի այլ երկրների փորձի ուսումնասիրություն կատարել, թարգմանել տարբեր կարգախոսներ՝ աղբ չթափելու վերաբերյալ։ Նախատեսվում է դպրոցի բակում տեղադրել երեք աղբարկղ՝ տեսակավորելու թուղթը, ապակին և հացը։ (Երեք տեսակի, քանի որ պլաստիկ շշերի համար կրթահամալիրի դպրոցներում աղբամաններ տեղադրված են)։

Տեսակավորված թափոնները հանձնել համապատասխան վերամշակման գործարաններին։ Իսկ հացը՝ որպես անասնակեր։

Առաջադրանք սովորողներին

Գարնանային արձակուրդների ընթացքում տանը կատարել աղբի տեսակավորում։ Տանը ցանկալի է հավաքել նաև սննդի մնացորդները՝ կենդանիների համար և կերակրել շներին և այլ կենդանիներին։ Նկարել ֆիլմեր, ստեղծել տեսանյութեր, թե ինչպես են տանը իրաանացնում աղբի տեսակավորումը, ինչպիսի տարաներ են ընտրում և այլն։

Վերը նշված նախագծերի համակարգող՝ Աննա Ֆրանգյան

Mkhitar Sebastatsi Educational Complex

Haykuhi Hovhannisyan

Հանրակրթական էկոտուր 2018

Գարնանային «Բնապահպանական բաց ճամբար»

Թռչնադիտարկում Խոր-Վիրապում

Բնապահպանական ստուգատեսին ընդառաջ՝ ուսումնական ճամփորդության նախագիծ

Ճամփորդություն դեպի Արմաշ և Խոր Վիրապ` թռչնադիտարկում

Գետը համայնքում – Ջրանցքների խնդիրները Չարբախ թաղամասում

ԲԿՑ-ի գարնանային առաջին հանդիպումը Երկրաբանական թանգարանում

ՋՐԱՀԵՌԱՑՄԱՆ ՀԱՄԱԿԱՐԳ

ՋՐԱՀԵՌԱՑՄԱՆ ՀԱՄԱԿԱՐԳ ՆԱԽԱԳԾԻ ԱՎԱՐՏ

Հանքարդյունաբերություն

Էկոնախագիծ-հաղորդում

Կենդանի հերոսների պուրակի ստեղծում

Ջրի միջազգային օրը՝ երկրաբանական թանգարանում

Ուսումնական գործունեություններ՝ ներգրավելու երեխաներին շրջակա միջավայրի պահպանության մեջ

Еnvironmental protection

CLO’ey Household Composter

Լուսինե Բուշ

Where there’s a will, there’s a way-Եթե կա կամք, կա նաև ելք

Ճամփորդություն Նորագավթից Այնթապ` ջրանցքի երկայնքով

Կենդանի հերոսների պուրակի ստեղծում

«Կրթական պարտեզ» նախագծեր

Էկո-ցուցադրություն

Էկո — նախագիծ

Քայլարշավ դեպի Կարմիր կամուրջ

Սերմնացան, բույսի բազմացում

Անահիտ Մելքոնյան և սովորողներ

Թբիլիսիի 98 դպրոց

Մարզական դաստիարակներ

Կենդանի հերոսների պուրակ

Ապրիլի 3-7-ը՝ գարնանային նախագծային երկրորդ շաբաթ

Մեր Ջրանցքները

Շադրլու ջրանցք, Բիոլճակ՝ Բնապահպանական ստուգատեսի կարևորագույն ուղղություններ

Սովորողների ստեղծած ուսումնական նյութեր, այլոց փորձի ուսումնասիրություն,թարգմանություններ

Բնապահպանական ճամբարային նախագծեր

Լուսինե Բուշ

Անահիտ Մելքոնյան և սովորողներ

Թբիլիսիի 98 դպրոց

Easter Days